http://luncheon.seesaa.net/ タイトルにとらわれず、気が向いたときに書きますね。 ja http://luncheon.seesaa.net/article/22660686.html なんか心身共に余裕がなくて、ここしばらく好きな音楽を聞けなかったのですが、何かの拍子で聴き始めたらどっぷりとハマッてしまい、このまま抜け出せなくなりそうな勢いです。MP3プレーヤーなんてものを持っています。数世代前の骨董級モノですが、使っていて特に不自由はありません。プレイリストを並べてみました。自分としては恥ずかしい曲も入っていますが、敢えてイジらずにそのまま掲載します。しばらく曲の入れ替えをしていなかったので、内容に新鮮味がありませんね。時代に左右されないような歌が大半で... その他 らんちょん 2006-08-22T13:05:45+09:00
MP3プレーヤーなんてものを持っています。
数世代前の骨董級モノですが、使っていて特に不自由はありません。

プレイリストを並べてみました。
自分としては恥ずかしい曲も入っていますが、敢えてイジらずにそのまま掲載します。
しばらく曲の入れ替えをしていなかったので、内容に新鮮味がありませんね。
時代に左右されないような歌が大半ですが、曲の入れ替えをしても、そういった曲は常にメモリ上に残り続けます。
それらの曲について語り出すと大変な事になるので、「この曲の思い出は？」というリクエストと本人のやる気があれば、ブログ上で発表したいと思います。

私の音楽に対する趣向が少しは読めますかね？　きっと読めないだろうなぁ。
プレーヤーにダウンロードした時の気分にかなり左右されており、今回は60～80年代の米国ロックや国産フォークがあまり入っていませんが、実はか～な～り好きです。

ちなみに、後半の外タレは、ジムのスタジオで流れるBTS系の曲です。
BTSに精通している人なら「BA#46の1曲目ね」なんて分かるかもしれませんが、BTSとはなんぞやの人にとってはなんのこっちゃな選曲です。

並べていて気が付いたけれど、カバー曲が多いですねぇ。
～～～
Boston - Amanda
Bob Dylan - Like A Rolling Stone
Eagles - Desperado
Eagles - Hotel California
Eagles - Take It Easy
Enya - Wild Child
George Winston - Variations On The Kanon By Pachelbel
George Winston - Colors/Dance
Jimi Hendrix & BB King - Like A Rolling Stone (Live)
Jimi Hendrix - Johnny B. Goode (Live)
Jimi Hendrix - Live At Woodstock '69
Metallica - One
Metallica - Tuesday's Gone
Metallica - Whiskey In The Jar
Motorhead - Ace Of Spades
Motorhead - God Save The Queen
Motorhead - Overkill
Rancid - Ruby Soho
Run DMC - Rock Show
Sarah Brightan - A Whiter Shade of Pale
Sepultura - Orgasmatron
Suzanne Vega - Luca
The Who - Baba O'Riley
Aiko - カブトムシ
BUMP OF CHICKEN - Sailing Day
Char & 山崎まさよし - Little Wing (Live)
GLAY - ホワイトロード
GOING UNDER GROUND - トワイライト
スピッツ - 正夢
スピッツ - 渚
スピッツ - 空も飛べるはず
スピッツ - 青い車
キンモクセイ - 夢で逢えたら
ケツメイシ - さくら
サザンオールスターズ - 希望の轍
一青窈 - ハナミズキ
石野卓球 - In Yer Memory
夏川りみ - 涙そうそう
大滝詠一 - 君は天然色
小松未歩 - チャンス
尾崎豊 - シェリー
尾崎豊 - ダンスホール (Live)
山下達郎 - Forever Mine
山崎まさよし - ツバメ (Live)
平井堅 - 瞳をとじて
平原綾香 - 明日
押尾コータロー - カノン
松任谷由実 - 春よ来い
浜田省吾 - イメージの詩
浜田省吾 - 家路 (Live)
浜田真理子 - 教訓Ｉ
真心ブラザーズ - 流星
矢井田瞳 - Look Back Again
長渕剛 - いつかの少年 (Live)
長渕剛 - 東京青春朝焼物語
鬼束ちひろ - いい日旅立ち・西へ

Britney Spears - Everytime
Christina Aguilera - The Voice Within
Candee Jay - If I Were You
Erasure - Oh L'Amour 2003
Evanescence - My Immortal
Foxter - Lemon Tree
Lutricia Mcneal - Stranded
Special D - There's Nothing I Won't Do
Vanessa Amorosi - Absolutely Everybody
Westlife - When You're Looking Like That
XTM & DJ Chucky Presents Annia - Fly On The Wings Of Love
～～～


p.s.あー、9/23に つま恋 行きて～
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/22349080.html 新百合ヶ丘のフィットネスクラブで、期間限定のメンズエステにチャレンジしてみました。鼻の周りの角栓取りを要望していましたが、エステティシャン曰く「お客さんが気になるほど角栓は無かったですよ」って。 良い結果なのかもしれませんが、それなりに高いお金を払ったのにちとがっかりでした。エステなんて柄ではないのですが、実はしばらく前にバンコクにてデビューをしていました。それも２ヶ所ほど。そのうちの１ヶ所は、高層ホテルの一画…というか３フロアほどをぶち抜いた中に、南国情緒が漂うゴージャスな... その他 らんちょん 2006-08-14T23:03:40+09:00 鼻の周りの角栓取りを要望していましたが、エステティシャン曰く「お客さんが気になるほど角栓は無かったですよ」って。　良い結果なのかもしれませんが、それなりに高いお金を払ったのにちとがっかりでした。

エステなんて柄ではないのですが、実はしばらく前にバンコクにてデビューをしていました。それも２ヶ所ほど。

そのうちの１ヶ所は、高層ホテルの一画…というか３フロアほどをぶち抜いた中に、南国情緒が漂うゴージャスな装飾のエステでした。
そこへ、Ｔシャツ，ショートパンツ，ビーサンな格好に無精ヒゲで行ったワケですから、まー場違いも甚だしいって感じでした。

施術は個室で行いましたが、紙パンツをはいたままコンブくっさーなジャグジーに入ったり、私専属？のエステティシャンがみっちりと顔や身体を揉みほぐしたり、顔にキュウリを貼られたり。
なんだか良く分からない２時間弱でしたが、とってもセレブーな気分でした。
セレブーとはいっても、現地の相場としては中級クラスなんですよね。
だけど、屋台のバーミーナームが200杯は食べられるほどですから、もんのすごく高価です。

もう１ヶ所は、かの有名な「有馬温泉」です。
もちろん、「ありっまひょ～えのこっおーよっおーかっくへーっ」の有馬温泉ではありません。
パッポンとタニヤの間に挟まれたところにある「有馬温泉」です。
ＢＴＳだとサラデーン駅が最寄りの「有馬温泉」です。
・・・くどいですね。

いつもそこでは二時間の全身マッサージを受けるのですが、一度だけ顔面エステを体験しました。
部屋は…もちろん個室ではなく、１階の受付の左手にある足つぼエリアの一画です。
優雅なBGMはあり得なく、入手経路がちょっと怪しい日本の民放のビデオが流れていました。
スチームミストが強烈すぎて呼吸困難に陥ったり、肌を掃除するためのクリームがえも言われぬくっさーだったり、老廃物落としがゴシゴシ激しかったり。

でも、それなりの収穫はあったようです。男の私が言うのもアレですが、しばらくの間はお肌がつるつるでした。

１ヶ所目の高級エステと比較してはダメですが、軽いノリで行けるし日本語もまぁまぁ通じるし値段も庶民的なのでとてもお勧めです。
庶民的とはいっても、屋台のバーミーナームが20杯は食べられるほどですから、ちょっと高価です。

＃高級エステのエステティシャンは日本語がまったくダメでした。

１ヶ所目と「有馬温泉」にはそれぞれの個性があって、まったく別モノと思っています。
私としては、「有馬温泉」で二時間の全身マッサージを10回やったら、同じ「有馬温泉」で顔面エステをやって、その顔面エステを10回やったら、高級エステを1回やれば良いという気分ですね。


「有馬温泉」について補足です。
パッポンとかタニヤとか、場所柄エロエロ路線のお店かと思われがちですが、正統派なタイ式マッサージのお店です。
バンコクに通い始めた頃は、ワットポーのマッサージ学校にお世話になっていました。
その後、あちこちのマッサージ屋に行きましたが、けっきょく「有馬温泉」に落ち着いています。
飛び抜けて良いところもなく、かといって悪いところもないですが、だからこそ気楽で良いです。
日本語がそこそこ通じるところも気楽なのかも。

タイ式マッサージは、テレビ等で先に情報を仕入れると食わず嫌いになりそうですが、実際に試してみると、これがまたステキでたまりません。
大切な部分以外をみっちりマッサージしてくれて、不思議と揉み返しにも悩まれません。
私の場合、日中はとにかく歩いて観光をして、ヤワラーの海鮮屋台で夕食後、タクシーかトゥクトゥクで「有馬温泉」に行くパターンが多いです。　その後、パッポンのネオン街へ流れることもしばしばですが。(^_^;
バンコクに滞在中は、ほぼ毎晩行ってますね。
度が過ぎると、一日に２回とか午後のフライト前に１回とか(笑)。

前回、「有馬温泉」で初めて個室（＋200バーツ）というものを使ってみましたが、とても静かで快適でした。
施術の内容は、カーテンで仕切られた一般エリアと一緒なのですが、一般エリアの場合、たま～に…というか、かなり高い確率で日本人のエロオヤジがシモネタ全開でマッサージ嬢を口説いている会話を耳にしていると、「なんだかなー」な気分になります。
口説くならパッポンでいいじゃんと思うのですが．．．　「それはそれ、これはこれ」なんですかね。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/22329845.html 週末に町田で献血をしてきました。涼しいお部屋でジュースとお菓子が食べ放題，かつ粗品も頂けたりします。おまけに、当日ではないですが血液の状態から体調が分かるのが良いです。「人を救う」なんて気構えると、かえってヘヴィになるので、あまり考えないようにしています。問診の際、先生がいつになく私の過去を根掘り葉掘り聞いてきました。やれデリーだカトマンズだシェムリアップだホーチミンだとか、それぞれの都市にいつ行ったとか聞かれて、それはもう大変でした。その後の血液検査の際、献血の実績や血液の... その他 らんちょん 2006-08-14T13:15:31+09:00
涼しいお部屋でジュースとお菓子が食べ放題，かつ粗品も頂けたりします。
おまけに、当日ではないですが血液の状態から体調が分かるのが良いです。
「人を救う」なんて気構えると、かえってヘヴィになるので、あまり考えないようにしています。

問診の際、先生がいつになく私の過去を根掘り葉掘り聞いてきました。
やれデリーだカトマンズだシェムリアップだホーチミンだとか、それぞれの都市にいつ行ったとか聞かれて、それはもう大変でした。

その後の血液検査の際、献血の実績や血液の状態の良さから、「ＨＬＡ適合成分献血」への登録を誘われましたが、なんのこっちゃさっぱり分からないのでパンフレットをもらいました。

今回は成分献血なので、それなりに時間が掛かります。
居心地の良いベッドに横たわって、さっきのパンフレットを読みながら、うつつつ・・・
保健婦？さんに「終わりました」と起こされました。　とても気持ち良い眠りでした。

受付で、パンフレットの内容を再確認して、「ＨＬＡなんたら」に登録しました。

「ＨＬＡなんたら」については、ココをクリックしてください。

そういえば、さっきの血液検査の際に、ＨＬＡを調べるための血液を別に採取されました。（←まだ登録前なのに？）
しかし、私のＨＬＡは諸般の事情により某団体で管理されているハズですから、そこから情報をもらえば良いんじゃないかな？と、ほのかに思いました。
きっと団体同士で連携していないんでしょうね。　自分のＨＬＡを永遠に教えてもらえない私にとっては、団体の連携云々は知ったことではないです。
まぁ、自分のＨＬＡを教えてもらったところで、内容はさっぱり分からないでしょうが(笑)。

とりあえず、ジュースとお菓子と粗品を頂ければ良いです。　なんて不健全な精神だこと(笑)。
お昼代わりにネギ味噌味の煎餅とドーナツを１つづつもらい、さようならです。
あ、粗品はペンと絆創膏です。
キティちゃんがデザインされたペン、いったい何本持っていることやら。
見た目は？？？ですが、けっこう書きやすくてお勧めです。


その後、新百合ヶ丘のフィットネスクラブでカロリーバーナーステップをしていたら、汗で絆創膏が剥がれるわ、針の刺し傷から血液が出てくるわで、密かに大変でした。
・・・というか、献血の直後に運動ですか！

その後、小雨の中をバイクで走り回っていたら、一気に風邪モードへ突入しました。
今もつらいです。

献血する以前に、自分の身体を大切にしましょう＞私
]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=37202&sid=luncheon&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%89&hid=35 宝石 買取 | ダイヤ 買取 | ダイヤモンド 買取 | 宝石 ダイヤ | 宝石 リフォーム ]]> 2006-08-14T13:15:31+09:00 ads by Seesaa http://luncheon.seesaa.net/article/22329820.html 今日の良かったことは、お昼に タンドリーチキン を食べられたことかな。タンドリーチキン と書くと、まとも？なインド料理屋に行ったのかと思われるかもしれませんが、会社の近所のマクドナルドで ピタマック を頼んだだけです。「スパイシー」というキャッチに期待して食べたのですが、ガツンとはこなかったです。万人受けするための味付けなのでしょうね。それでも、多少なりとインドな気分には浸れました。過去に二度ほどインドを渡航しているので、日本で生活をしていても、ごくたまにインド料理が食べたく... その他 らんちょん 2006-08-14T13:14:32+09:00 タンドリーチキン と書くと、まとも？なインド料理屋に行ったのかと思われるかもしれませんが、会社の近所のマクドナルドで ピタマック を頼んだだけです。

「スパイシー」というキャッチに期待して食べたのですが、ガツンとはこなかったです。
万人受けするための味付けなのでしょうね。
それでも、多少なりとインドな気分には浸れました。


過去に二度ほどインドを渡航しているので、日本で生活をしていても、ごくたまにインド料理が食べたくなります。
ただ、近所にインド料理のレストランがあっても、ひとりでは食べに行こうとは思えず、いつも食べずじまいになってしまいます。
とはいえ、吉野家 とか 大戸屋 のようなノリのインド料理屋が存在してもどうかと思いますが。

たいへん極端な発想ですが、欲を言うとやはりインドで食べたいですね！

二度の渡航の際、いずれの場合もインド料理の知識を入れていかなかったので、なんかロクな料理にありつけませんでした。（インド料理に限らずインドそのものを学んで行かなかった…）
そんな中でも、唯一まとも？なインド料理に巡り会えたのがタンドリーチキンでした。

インドに入国した次の日、ヴァラナシ行きの夜行列車に乗るために朝からデリー駅に行きました。
チケットの確保でどえらくスッタモンダしたり、暑さでバテ気味だったりで、ずっと食欲が無かったのですが、いざ汽車が動き出した途端腹がグーグー鳴りました。
駅で買ったクラッカーでは物足りず、さてどうしようかと思っていた時に、タイミング良く乗務員がやってきました。
「なんか食う？」と聞かれ、イエスと答えたは良いものの、マシンガンのようにメニューを言われ、唯一聞き取れた「チキン」という単語に反応した結果が タンドリーチキン だったワケです。（説明が長いな～）



写真では分かりにくいとは思いますが、か～な～りの大皿です。
そこに一品一品がテンコ盛りでしたから、いくら腹が減っていたとはいえ、めいっぱい残してしまいました。
しかし美味しかったです。
独特のスパイシーさ（マサラっていうの？）が最初は鼻につきましたが、一瞬のうちに重要なアクセントに変わりましたね。
チャパティとカレーも美味かったなぁ．．．




またこの汽車に乗って、豪快にタンドリーチキンを食べながら、ヴァラナシに向かいたいです。
噂によると、少し前にこの汽車で爆弾テロがあったとか。ひえぇ。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/22189604.html こころの薬を断って２~３ヶ月が経過しました。それまで長い長い付き合いでしたが、ようやく依存から抜けられそうな気配です。ただ、「治ったぜ！」と素直に喜べば良いものを、何か些細なことで心が揺れるようなことがあると「まだ完治していないから」と、こころの病に甘えてしまう面が少なからずありますね。病にかかる前と後では性格が激変してしまいました。前は何をするにも破滅的だったし人に対してはトゲトゲしかったけれど、今は自分でも信じられないほど保守的で物事を始めるにも人と接するのもかなり慎重に... その他 らんちょん 2006-08-10T22:17:32+09:00 それまで長い長い付き合いでしたが、ようやく依存から抜けられそうな気配です。

ただ、「治ったぜ！」と素直に喜べば良いものを、何か些細なことで心が揺れるようなことがあると「まだ完治していないから」と、こころの病に甘えてしまう面が少なからずありますね。

病にかかる前と後では性格が激変してしまいました。
前は何をするにも破滅的だったし人に対してはトゲトゲしかったけれど、今は自分でも信じられないほど保守的で物事を始めるにも人と接するのもかなり慎重になってしまいました。

そのギャップに戸惑い、メンタルクリニックの先生に相談をしてみましたが、「病は治っているんだし、とりあえず今の性格を素直に受け入れてみては？」とアドバイスを受けました。




写真はバイクですっ転んだ時にできた膝の傷跡です。　ケロイドみたいになってしまいました。
生傷が治癒しかけた頃は跡形を気にしましたが、幸い生活に支障が出るような部位でなかったので、そのうちに気にならなくなりました。

もしかしたら、私のこころにもケロイドみたいな跡が残っているかもしれません。
今はそれが気になっているし、そのせいでわずかに生活に影響（≠支障）が出ているけれど、そのうちに気にならなくなるかな。
そうあって欲しいです。　ケガは治っているんだしね。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=37202&sid=luncheon&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF%20%E8%B2%B7%E5%8F%96&hid=35 バイク 査定 | バイク 買取 バイクワン | バイク 売却 | バイク 処分 | バイク 買取 査定 ]]> 2006-08-10T22:17:32+09:00 ads by Seesaa http://luncheon.seesaa.net/article/22189431.html アメリカからの牛肉輸入が再開された件について。なんでも、今回いち早く輸入を始めたのがコストコ（だけ）だとか。ロゴをクリックすると、コストコのホームページにジャンプします。色々な意味でコストコの名前が知れ渡りましたね~。報道等でその名前を知って、興味を持ってお店に来てみたものの、会員じゃないと門前払いを食らい、退散するかついつい会員になってしまうか… そんな人は多かれ少なかれいるだろうなぁ。輸入を始めたばかりの牛肉を買うために、わざわざ会員になられる方は少ないと思う。ただ、店内... その他 らんちょん 2006-08-10T22:13:01+09:00
なんでも、今回いち早く輸入を始めたのがコストコ（だけ）だとか。

ロゴをクリックすると、コストコのホームページにジャンプします。



色々な意味でコストコの名前が知れ渡りましたね～。
報道等でその名前を知って、興味を持ってお店に来てみたものの、会員じゃないと門前払いを食らい、退散するかついつい会員になってしまうか…　そんな人は多かれ少なかれいるだろうなぁ。

輸入を始めたばかりの牛肉を買うために、わざわざ会員になられる方は少ないと思う。
ただ、店内で扱っているオーストラリア牛肉と比べても、アメリカのそれは圧倒的に安いみたいですね。
その安さが逆に恐ろしかったりしますが。

そんなたわごとを書いている私。　実はコストコの会員だったりします。
お店を知っている人はご存知だと思いますが、肉に限らずほとんどの商品の売り方は、独り身の私にとって驚異だったりします。
そんな私に出来ることは、試食エリアで見知らぬガキンチョと一緒に焼き上がった肉が配られるのを待つか、味は度外視の爆安ホットドッグにこれでもかとオニオンとピクルスとケチャップとマスタードを載せて食べるくらいでしょうか(笑)。

久しぶりに、そのホットドックをソフトドリンク（おかわり自由）で流し込みたくなってきました。
あぁ、なんてアメリカンな雰囲気だろう。　あぁ、身体には悪そう。


写真は、私の会員証と特に意味はない北見のハッカ油スプレー。




題名のスットコの意味は、コストコのことをなぜかスットコと呼んでしまうので。

会員じゃないけれどスットコ…もとい、コストコに行かれてみたい方は、私までご相談ください。
私の都合と気分が良ければ同行を前向きに考えます。　ただし非会員は２名様までです。
私と私の買物を自宅までクルマにて送って頂けると、私からの好感度が上がりますよ～。 ]]> http://luncheon.seesaa.net/article/22148626.html 今日の良いことは、ジムで気分転換が出来たこと。しばらく頭痛が続いていたのですが、今はとてもスッキリしています。ブログ休眠中でも、ジムには粛々と通っていました。平日は 月夜：SY店，水夜：SY店，金夜：Ａ店 のペースでした。忙しくなりつつある仕事を優先しているので、けっこう乱れがちでしたが、出来る限り崩さないようにしています。週末はあまり出かけていないですね。どのお店に行っても混んでいますから。というか、週末にジムへ行く余裕が無くなってしまいました。ジムへ行く程度の気持ちの余裕... ジム らんちょん 2006-08-09T22:31:23+09:00 しばらく頭痛が続いていたのですが、今はとてもスッキリしています。


ブログ休眠中でも、ジムには粛々と通っていました。
平日は 月夜：SY店，水夜：SY店，金夜：Ａ店 のペースでした。
忙しくなりつつある仕事を優先しているので、けっこう乱れがちでしたが、出来る限り崩さないようにしています。

週末はあまり出かけていないですね。どのお店に行っても混んでいますから。
というか、週末にジムへ行く余裕が無くなってしまいました。
ジムへ行く程度の気持ちの余裕は持っていたいのですけどね。　気の持ちようだと思います。

スタジオでは、オリジナルエアロとオリジナルステップがメインで、相変わらずハイインパクトなプログラムが好きです。
数はこなしていますが、あまり上達していません。
気が向いたらボディアタックとボディステップにも参加していますが、プログラム自体がマンネリ気味なので、新しいボディジャムに期待しています。

筋トレも黙々と続けています。
ベンチプレスで記録更新を目指していましたが、追い込みすぎて精神的にキツかった時期に背筋を痛めてしまったので、それを契機に筋力を維持する方向に変えています。
今でも MAX80kg くらいなら挙上できると思いますが、1RMの測定で背筋を痛めた経緯がありますので、敢えて控えています。
それと、うかうかしていたら脇腹と下腹部にゆとりが出来てしまったので、今はツイストクランチとサイドベンドを繰り返しています。


最近のガッカリは、9月からのスケジュール変更で、水曜夜の ジョギングエアロ が無くなることでしょうか。
後釜の ボディアタック45 でも参加は可能ですが、やはり ジョギングエアロ ほどの楽しさは期待できないです。

スケジュールの変更は仕方ないと思いますが、それにしてもBTSJのプログラムが多すぎかも。
BTSJのほうが集客効果が高いのでしょうかね。

今夜のエアロ前に、エアロの常連さんから ジョギングエアロ の廃止を撤廃する署名を依頼されました。
快く署名したのですが、後になってから後釜の ボディアタック45 に出にくいなぁと思ってしまいました。


最近の良いことは、、、
来週水曜のエアロ２本が代行になるのは残念ですが、いつも月曜夜に受けているエアロのイントラさんが代行の担当になるので、それはそれで楽しみだったりします。
過去の記事を読んでいただければ分かると思いますが、月曜夜のエアロは私にとって超ハイレベルな回転系なので、それがどのようなカタチで代行のクラスに活かされるのか今からワクワクです。
特に、２本のうちの１本はオリジナルステップなので、一瞬で地蔵立ちになりそうな予感です(笑)。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/22107544.html 今日の良いこと：タオル浜田省吾のベストアルバムを購入しました。スピードくじを引いたら、見事にタオルが当たりました。本当はＴシャツが欲しかったですが、ぜいたくを言ってはいけませんね。というわけで、アルバムの紹介です。amazonの広告を横並びにする方法をご存じないですか？＞達者な方々今日の良いこと：秋の予感台風が接近しているなかの夕焼けが見事でした。赤く焼けた雲が印象的でしたね。秋が迫っている証拠でしょうか。少しばかりセンチメンタルになりました。今日の良いこと：フラフラ台風の影... その他 らんちょん 2006-08-08T23:15:40+09:00 今日の良いこと：タオル

浜田省吾のベストアルバムを購入しました。
スピードくじを引いたら、見事にタオルが当たりました。



本当はＴシャツが欲しかったですが、ぜいたくを言ってはいけませんね。

というわけで、アルバムの紹介です。





amazonの広告を横並びにする方法をご存じないですか？＞達者な方々


今日の良いこと：秋の予感

台風が接近しているなかの夕焼けが見事でした。
赤く焼けた雲が印象的でしたね。
秋が迫っている証拠でしょうか。少しばかりセンチメンタルになりました。


今日の良いこと：フラフラ

台風の影響なのか、蒸し暑い夜から少しだけ解放されています。

冷房が苦手な私ですが、さすがにここ数日間の夜はキツかった。
キツかったので、小技を使って身体を冷やしました。



写真の右２つがバンコクで買ったクールパウダー「フラフラ」
温かめのシャワーを浴びて、身体を拭いた後、このパウダーを叩くと、しばらくの間はゾ～っとします。
なかなか快感なのですが、独特の甘酸っぱい香りが少しうっとうしいです。

というわけで、写真の左側に見える純国産のローションを専ら常用していますね。
フラフラとはテクが少し違い、温シャワー → ローション → 軽く洗い流す → ゾ～ です。
こちらはフラフラほど長持ちはしませんが、ローションが乾くとパウダー状になるので、ドライな気分は長持ちします。

こうして寝苦しい夜と格闘しております。


気が向いたらチャレンジしてみてください。




]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16950703.html 休日なのに元気に早起きしました。ウダウダするのも良いのですが、朝から良い天気ですからね。たまには午前中から動こうと思い、午前中に部屋の掃除…というかガラクタをゴミ袋にポイポイ投げ込みました。シンプルライフを目指しているのに、いつの間にか荷物に埋もれていました(笑)。ゴミではないのですが、ずっと放置されていればゴミと一緒ですよね。とある方から「一年間使わなければ不要物」というアドバイスを受け、こつこつと頑張っています。そのこつこつも昼頃には一段落…というか「勘弁して~」な状態に... ジム らんちょん 2006-04-22T23:59:59+09:00 ウダウダするのも良いのですが、朝から良い天気ですからね。
たまには午前中から動こうと思い、午前中に部屋の掃除…というかガラクタをゴミ袋にポイポイ投げ込みました。
シンプルライフを目指しているのに、いつの間にか荷物に埋もれていました(笑)。
ゴミではないのですが、ずっと放置されていればゴミと一緒ですよね。
とある方から「一年間使わなければ不要物」というアドバイスを受け、こつこつと頑張っています。

そのこつこつも昼頃には一段落…というか「勘弁して～」な状態になったので、気分転換にジムへ行くことにしました。
病気の為にしばらくお休みしていた木曜ホームのイントラさんが復活した噂は聞いていたのですが、私のほうがすっかり残業曜日になってしまったので、かなりご無沙汰な状態でした。
というわけで、いわゆるイントラさんのおっかけですね(笑)。

余裕を持って出発したつもりが、週末ということをすっかり忘れていて、大渋滞の246と16号を嫌々ながらすり抜けしまくりました。
1分の余裕もないような状態でH8店に到着。　慌てて着替えてスタジオにダッシュしました。


・カロリーバーナーエアロ　（60分）

目当てのイントラさんではないですが、かなり久しぶりのレッスンです。
久しぶりということでレッスンのスタイルをすっかり忘れていましたが、意外に難しくてキツかったです。
メインイベントに備えて軽く身体慣らしのつもりでしたが、いつの間にか気合いが入ってしまい、後のレッスンのことなんか頭から消えてしまいました。


・パーフェクトエアロ　（60分）

いちおう今日のメインです。
久しぶりにイントラさんとお会いしました。　休みの原因は虫垂炎だったそうです。
今日のレッスンには、あちこちから「おっかけ」が来るそうです。　私もそのひとりなのかも(笑)。
次々にお客さんが来てイントラさんに挨拶します。
私のホームで何度かお見かけした夫婦の方や、他社のクラブに本拠地を移してもイントラさん目当てで来る方とか、圧巻は新幹線で３時間かけて来る人とか。
なんか・・・実はもの凄いイントラさんのレッスンを受けているのかもしれません。

レッスン開始。
さすがパーフェクトだけあって、かなりインパクトが高くスピードが速い振りをあまりトライをせずに一気につなげていきます。
まだまだ下手ですが、リズムだけは崩さないようについていきます。
たぶん、何の前準備もなかったら全然ついていけないでしょう。　このイントラさんのレッスンを受けておいて良かったと思う点ですね。

しかし、キツいです。　とにかくキツいの一言です。
休憩が待ち遠しいのですが、なかなか休みを取ってくれません。
自主的に休んでも良いのですが、周りが誰ひとり休んでいないので、ついつい私もつられてしまいます。
やっとの休憩となると、ゲストの皆が放心状態になってペットボトルに向かって行きます。

一瞬の休憩の後、最後の通しになりました。
ひどく疲れて緊張が解けそうなのですが、一瞬の気の緩みも許されません。
たぶん、ちょっとでもペースを崩したら、そこから流れに乗るのは困難だったでしょう。
残り20分弱。　ここから筋コンまでの約15分間はまさに生き地獄でした。


燃え尽きました．．．
家を出る時には、このレッスンが終わったらSYにハシゴしようと思っていましたが、その気は微々たるものに変わりました。
と、簡単に諦めるのもアレなので、体重を量って61kg台だったらハシゴはやめようと決めました。
その駆け引きの意味とか、体重のしきい値については、その場の思いつきで特に意味はありません。
で、体重計に載ってみたら…62.0kg。　紙一重でハシゴになりました(苦笑)。

ヘロヘロな状態で週末夕方の渋滞にハマり、「やっぱり帰ろうかな」と、何度もくじけそうになりましたが、SYに近づくにつれてなぜかやる気が沸いてきました。　まったく変な私です。


SYにて。

・ボディステップ　（60分）

マスタークラスです。
いつぞやのブログにも書きましたが、最新セット（#63）の10曲目 "Boys Are Back In Town" を行うのが目的でした。

イントラさんが元気はつらつでした。
とにかく引っ張るのが上手です。
身体が疲れていた私ですが、ついつい頑張ってしまいました。
実は、ブログ仲間のあいさんとマコロンさんと初めてプチオフをした時のイントラさんだったりします。
その時はボディアタックで他店からの代行という立場でしたが、今はボディステップの時間枠を持っています。

レッスンの後半から古い曲でした。
昨日のホームと一緒で、どうも新曲は長くやらないみたいです。
というわけで目的の曲が出来なかったのは残念ですが、前半部分は最新セットだったので3曲目の "More Than A Feeling" が出来たのはとても良かったです。


立派なお風呂の施設があるSYですが、いつもシャワーで済ませてしまいます。
ですが、今日は身体を酷使したので、立派なお風呂でゆっくりと身体の疲れを癒しました。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16950657.html 今日は会社の飲み会でしたが、いまいちアルコールな気分になれず、ドタキャンしてしまいました。違約金？を払うのなら、参加して食事に徹しようかと思いましたが、幸い出費は免れました。とはいえ、ドタキャンして残業するのも気が引けるので、定時で退社しました。ひさしぶりのホーム（Ａ店）にて。筋トレをやろうとしたら、コーチの女の子に「久しぶりですね」と声を掛けられ、そのまま色々とお話をしました。お話をしていたら筋トレをする時間が無くなり、それを察したコーチが恐縮していましたが、久しぶりのお話... ジム らんちょん 2006-04-21T23:59:59+09:00 違約金？を払うのなら、参加して食事に徹しようかと思いましたが、幸い出費は免れました。
とはいえ、ドタキャンして残業するのも気が引けるので、定時で退社しました。

ひさしぶりのホーム（Ａ店）にて。

筋トレをやろうとしたら、コーチの女の子に「久しぶりですね」と声を掛けられ、そのまま色々とお話をしました。
お話をしていたら筋トレをする時間が無くなり、それを察したコーチが恐縮していましたが、久しぶりのお話で私も楽しかったですよ。


・ボディアタック45

今やスターとなりつつある（←ちょっと言い過ぎ）イントラさんのレッスンです。
今日も女性のお客さんが多いのなんの。　男の私は肩身が狭いです。
そんなレッスンになぜ来るのかって？
純粋に楽しいんですよね。

最新（#52）の曲でスタートしましたが、後半はちょっとだけ前（#50）の曲になりました。
最新の曲でボディアタックのマスタークラスを受けていないので、全曲を通さずじまいになりそうです。

後半のちょっと前の曲は、私にとっては馴染み深い曲でした。
6曲目の "I Was Made For Loving You" は KISS が、7曲目の "Cherry Bomb" は The Runaways が歌っていましたね。
こんな事を書くと年齢がバレそうですが、まぁご想像通りの年齢でしょう。
いちおうフォローしておきますが、まわりがＴＶのヒーローものやマンガで盛り上がっている時に、洋物のハードロックを聴くようなマセたガキだったですから(笑)。
私にとっては、KISSのエース・フレーリーやThe Runawaysのジョーン・ジェットの衣装のほうが、当時のヒーローものよりカッコ良かったような気がします(笑)。
＃The Runawaysのシェリー・カーリーがカッコ良いと言ったら、マセというより単なるエロガキですね。


・オリジナルステップ　（60分）

ひとつ前のイントラさんでは不完全燃焼ぎみだったこのレッスンも、4月から担当が変わったようなので覗いてみることにしました。
ですが、いきなりの代行でした。　名前に見覚えが無いのでとりあえず期待しておきました。
スタジオで待っていたら代行さんが現れて・・・あ、顔に見覚えがあります。
某支店でエアロのレッスンを受けて、調子が合わないなぁと痛感した人でした。
申し訳ないですが、いきなりのパワーダウンです。
レッスンが始まりましたが、やはり楽しめませんでした。


最後に、マセガキのヒーローを紹介(笑)。




]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16847401.html 昨日でふるさと銀河線が廃線になりました。私も一度だけ乗ったことがあります。バイク乗りの私がなんでそんなマイナーな路線をと思うかもしれませんが、沿線には馴染みの宿があるからなのです。沿線と書くと響き？が良いですが、陸別から北見までははっきり言って何もないです。先日のブログで書いた三国峠のルートも途中には何も無いですが、見事な景色やアップダウンのコーナーがあります。しかし、このルートは周りがずっと森ばかりで、道はフラットそのもの。 簡単に言えばつまらないです。一度、夜間走行をした... その他 らんちょん 2006-04-21T13:14:21+09:00 ふるさと銀河線が廃線になりました。

私も一度だけ乗ったことがあります。
バイク乗りの私がなんでそんなマイナーな路線をと思うかもしれませんが、沿線には馴染みの宿があるからなのです。

沿線と書くと響き？が良いですが、陸別から北見までははっきり言って何もないです。
先日のブログで書いた三国峠のルートも途中には何も無いですが、見事な景色やアップダウンのコーナーがあります。
しかし、このルートは周りがずっと森ばかりで、道はフラットそのもの。　簡単に言えばつまらないです。
一度、夜間走行をしたことがありますが、あまりの寂しさで気が変になりそうでした。

北海道の旅は基本的にバイクでの移動になりますが、それは夏期に限ったこと。
何年か前に冬の北海道を旅してみたいという衝動に駆り立てられて、何度か汽車で道内を移動したのですが、そのうちのひとつに銀河線の旅がありました。
もちろん銀河線に乗りたかったワケではなく、その宿へ行くための唯一の手段だったのですから。


始発の池田駅は、夕空が真っ赤だったのを覚えています。
JRの駅の隅っこに、ちほく線用のとても小さな券売機があって、やたら高い乗車券を買いました。
銀河線のホームは外れだったような記憶があります。
駅の外れにある銀河線のホームに向かい、汽車に乗りました。
車両の外見は寂れた雰囲気なのですが、乗客はかなり多くて拍子抜けしましたね。
ホントに赤字なのと思うくらいに賑わっていました。

池田を出発し、十勝平野の広い空が暗闇に変わっていくのを車窓から見届けました。
陸別の駅に着いたら、大多数…というか私以外の客がすべて下車しました。
雪に埋もれた森の中を、私のためだけに汽車が走っています。
目的の小利別（しょうとしべつ）駅で降り、お客が乗っていない一両きりの汽車を見送りました。

駅から宿までは歩いて２～３分。
廃校になった校舎をそのまま使った宿の建物が見えてきます。
下駄箱にトレッキングシューズを置き、久しぶりに会った宿主さんからシーツを貰って、教室を流用したドミトリーに向かいます。

部屋の灯りのスイッチを入れると、冷え切った空気の中に見慣れた手作りのベッドが並んでいます。
心地よい間隔を保ったベッドの上に、既に到着していた何人かの荷物が置かれていました。
私も空いているベッドに荷物を置き、軽装に着替えて食堂兼居間に向かいます。
教室を改造した居間に敷かれた畳の上で、旅人達が新聞や時刻表を眺めていました。
その旅人達に軽く挨拶をして、宿帳に自分の名前を書きながら、夏に書いた自分の筆跡を探します。
ふと黒板に目をやると、いつものように私の名前が書いてありました。　黒板が予約表になっているのです。
夏であれば「●月▲日　○×さん　バイク」と書いてあるのに、今日は「バイク」の部分が「きしゃ」になっていました。　妙に新鮮な気分になります。

・・・といった感じで、落ち着いた宿の夜が更けていくわけですね。
ただし、その日の夜は特別でした。
その日は偶然にも日本各地をギター１本でライブを続ける方と一緒になったのです。
その方は、日本一周をした親友との話に何度も何度も出てきていたので、初めて会った気がしませんでした。
今夜はその方の突発？ミニ・ライブ。
日本の北の果てで、畳にあぐらをかいて日本酒を飲みながらのライブなんて素敵だと思いませんか？
ライブの後、宿主さんから渡された湯たんぽと共に寝床につきましたが、深酒とライブの興奮で湯たんぽも不要なほどに暑苦しかった覚えがあります。

翌朝、北見に向かう汽車の時刻まで余裕がありました。
食堂の畳の上で何をすることもなくゴロンとしていました。
ストーブの上のやかんが奏でる蒸気の音を聞いていたら、いつの間にかウトウトと・・・。

宿主さんや連泊のお客さんと一緒に駅まで走りました。
汽車に飛び乗り、息を切らせながら皆と別れの握手をしました。
雪に埋もれかけた小さな無人の駅舎の外でずっと手を振っている皆の姿は、今でも脳裏に焼き付いています。

私の銀河線に関わる思い出はそんな感じです。　懐かしい思い出です。
というわけで、長い間お疲れ様でした。


夏の宿も魅力的なのですよ。
雑草が茂った校庭の真ん中にひとり立ち、真っ赤な夕焼けとやかましい蝉の声を肴にビールを飲んだ記憶があります。
ずっと赤い空を見上げていたら、なぜか涙が流れてきました。
きっと、都会の生活に疲れ切っていたのでしょうね。 ]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16847362.html SYにて。・オリジナルステップ （50分）・ジョギングエアロ （45分）三週目です。月曜夜のオリジナルエアロに比べたら、今夜の二本はまだまだイケるほうなので、三週も通っていると余裕が出てきます。とはいえ、余計なオリコリを付け加えたりせず、振りの早取りにも充分に注意して、イントラの指示に従った動きに注力しました。完璧とはいかなくてもミスさえ減れば、それだけでけっこう楽しいはずです。イントラの指示を聞きつつ、ＢＧＭのリズムにノレるようになれば、楽しさ倍増です。レッスンの終わりに、... ジム らんちょん 2006-04-19T23:59:59+09:00
・オリジナルステップ　（50分）
・ジョギングエアロ　（45分）

三週目です。
月曜夜のオリジナルエアロに比べたら、今夜の二本はまだまだイケるほうなので、三週も通っていると余裕が出てきます。
とはいえ、余計なオリコリを付け加えたりせず、振りの早取りにも充分に注意して、イントラの指示に従った動きに注力しました。
完璧とはいかなくてもミスさえ減れば、それだけでけっこう楽しいはずです。
イントラの指示を聞きつつ、ＢＧＭのリズムにノレるようになれば、楽しさ倍増です。

レッスンの終わりに、スタジオの出口でイントラから「すごい汗ですね」とよく言われます。
確かにすごい汗だと思います。　楽しんでいる証拠だからでしょう。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16719132.html SYにて。・ボディステップ45以前も書きましたが BS#63 の3曲目 "More Than A Feeling" はとにかく素晴らしいです。原曲が BOSTON の曲だからです。 最高にノれます。オーバー・ザ・トップの後にステップ台をぐるっと廻る動きがありますが、いい歳してルンルン気分でスキップしてしまいます。8拍毎に顔の脇で手をパンパンッと叩くオプションがありますが、曲のおかげでなんの恥ずかしさもなく出来ます。3曲目の勢いが強く、存在をすっかり忘れていましたが、1曲目もか... ジム らんちょん 2006-04-17T23:59:59+09:00
・ボディステップ45

以前も書きましたが BS#63 の3曲目 "More Than A Feeling" はとにかく素晴らしいです。
原曲が BOSTON の曲だからです。　最高にノれます。
オーバー・ザ・トップの後にステップ台をぐるっと廻る動きがありますが、いい歳してルンルン気分でスキップしてしまいます。
8拍毎に顔の脇で手をパンパンッと叩くオプションがありますが、曲のおかげでなんの恥ずかしさもなく出来ます。

3曲目の勢いが強く、存在をすっかり忘れていましたが、1曲目もかなり有名な曲でした。
"Get It On"
原曲は T-REX の "Bang a Gong (Get It On)" という曲ですね。
マーク・ボランのヴォーカルとリフにはシビれます。　惜しい人を亡くしました。
T-REX というとこの曲ばかり取り上げられますが、他にも色々と良い曲があるんですよ。
個人的には "Mambo Sun" とか "Jeepster" あたりが良いところです。
X-JAPAN をそこそこ知っている人なら、X の頃にカバーした曲 "20th Century Boy" なんてご存じなのでは？

今回、初めて7曲目 "Voodoo Child" を踊りました。
やはり神（"Jimi Hendrix"）の曲では無かったようです。　別モノです。
そもそも、神の曲のアレンジでボディステップは難しいのではないでしょうか。
でも神の曲メドレーでエアロってみたいですね。

残りの気になっている曲は、10曲目の "Boys Are Back In Town" です。
この曲はマスタークラスを受けないとダメみたいです。　時間を作らないといけません。


・オリジナルエアロ　(60分)

3週目です。
先週はサボッてしまったので、ついていけるか不安でしたが、このレッスンはいつも1週目からついていけない状況なので、不安は一瞬で消えました。　単なる「開き直り」ともいいます(笑)。

デビューの人がいたので、レッスン前にイントラさんが軽く説明をしてくれました。
その説明を聞いて驚いたのですが、このレッスンの難易度は5.5ツ星とのこと。
オリジナル枠なのでイントラさんの裁量次第という事は認識していましたが、5段階の枠を越えていたのですね。　ビックリです！
ということは、名前だけで避けていた「パーフェクトエアロ」も、5ツ星の範囲内であれば参加できるかもしれません。　上手下手は別として(笑)。

というわけで、5.5ツ星のレッスンはやはり強烈でした。
ローが始まった段階では、先々週と比べて「おっ、イケるか？」と思ったのもつかの間、向きが変わり始めるとやはりダメダメになってしまいます。
なんとかついていこうとしますが、イントラさんより1拍近く遅れてしまいます。
修行が足りませんね。　コツコツ頑張るしかありません。

ちなみに、デビューの人は途中で退室されてしまいました。
このレッスンでは、こういう風景を何度も見かけます。
レッスンの最後までいても、次に来られる方は少ないかもしれません。
スタジオ内に排他的な雰囲気は漂っていないので、レッスンの難易度に理由があるかもしれませんね。
一時期の私だったら速攻で諦めていたかもしれませんが、今となっては出来ないことが悔しくて仕方ありません。
その悔しさが継続的に参加する原動力になっているのだと思っています。
悔しさの先には楽しさが待っていることでしょう。　きっと。 ]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16572314.html ちょっと前の新聞記事ですが、鹿児島県の指宿でルピナスの花が満開だそうです。ルピナス３万本が見ごろに 鹿児島・指宿指宿の休暇村かぁ。過去に２度ほどお世話になりました。確か指宿市内を北に向かった町はずれにあった記憶があります。立地条件も良いし、部屋の掃除も行き届いていたし、なにより料理が豪華で美味しかったです。きびなごの刺身を肴にビール… 至福です。鹿児島には旅の思い出が多いです。---・国道10号を都城方面から南下した時に突如現れる錦江湾と桜島は、感動で震えるほど圧巻でした。・... その他 らんちょん 2006-04-14T19:20:41+09:00
ルピナス３万本が見ごろに　鹿児島・指宿

指宿の休暇村かぁ。過去に２度ほどお世話になりました。
確か指宿市内を北に向かった町はずれにあった記憶があります。
立地条件も良いし、部屋の掃除も行き届いていたし、なにより料理が豪華で美味しかったです。
きびなごの刺身を肴にビール…　至福です。

鹿児島には旅の思い出が多いです。
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・国道10号を都城方面から南下した時に突如現れる錦江湾と桜島は、感動で震えるほど圧巻でした。
・山川町の砂蒸し風呂で40分近く我慢して、砂かけおばさんに笑われました。
・腹が立つほど熱い開門温泉の庭で、地元のおじさんにビールを勧められて飲んじゃいました。
・開聞岳山麓での初ソロキャンプで米炊きを失敗して、見知らぬキャンパーにご飯を分けてもらったっけ。
・錦江湾のフェリーのうどんは最高に美味しいのですが、航海時間が短いからゆっくり食べられないです。
・開聞岳を廻る道路の一部に路面が荒れ放題の長いトンネルがあって、そこで停車したらすごく怖かった。
・くだらない力のために、本土最南端にたどり着けない旅人はまだ増えているのでしょうか。
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気が向いたら、もっとしっかり書いて投稿しましょうかね。


話をルピナスに戻して．．．

ルピナスというと、私は鹿児島より北海道にある十勝三股の群生地を思い出します。
とはいっても、実際に花を見たことがあるわけでなく、十勝三股にある喫茶店で色々と話を聞いただけなのです。
いつかはこの目で見たいと思っているのですが、満開の時期（６月頃？）はとかく中途半端なので、なかなか実現できていません。

ついでなので、十勝三股の話を少々。
バイクや汽車で幾度となく北海道を旅していますが、十勝三股の集落がある大雪～三国峠～糠平のルートはしばらく走る機会がありませんでした。
それまでは特に魅力を感じなかったのです。　ルート上にめぼしい観光スポットが無いですからね。

きっかけは単純でした。
西興部の氷のトンネル（ずいぶん前に崩落したようですが）に行ったとき、駐車場で会ったライダーの女性から「十勝三股に美味しいチーズケーキの喫茶店がありますよ」という情報を聞きました。
甘い物が苦手な私でも、女性からの情報ということで、下心をくすぐられましたね(笑)。
初めての地名に見当もつかず、地図を開いて場所を確認しました。
喫茶店の屋号を聞きましたが失念したとのこと。　「行けば分かる」というのですが本当に分かるのでしょうか？
というわけで、下心ライダーは十勝三股を目指しました。

層雲峡の下に延びる長いトンネルを抜け、大雪湖を右折して初めての道に入ります。
ダム湖が見えなくなる頃には、周りの景色が手つかずの大自然そのものになります。
北海道で「自然そのもの」というのもおかしいかもしれませんが、まさにそのとおりなのです。
通行量の極めて少ない国道をなだらかに上っていき、右コーナーの先にトンネルが見えます。
そのトンネルを抜け、左手にドライブインが見えると・・・
「おぉ、すごい！　すごすぎ！！」　慌てて急停車をしました。
左前方に広がる樹海の大きさは、今まで見てきた北海道の絶景の記憶がすべて消え去る勢いです。
興奮が冷めないうちに、巨大なループ道を一気に下り、上から見えた樹海の中に滑り込みます。
熊がいつ出てきてもおかしくない林間道路を淡々と走ると、左手にログハウスが見えました。
バイクを停め、辺りを見回しましたが、それ以外の建物はほどんど朽ちており、人の気配もありません。
地図を見ると十勝三股付近なのですが、まったく自信がありません。
あの情報はガセだったのでしょうか。（←失礼な話ですよね）
仕方がないので、ログハウスの人に道を聞こうと建物の中に入ったら、なんとなく喫茶店みたいな雰囲気でした。
挨拶をくれたおばさんに「十勝三股で美味しいチーズケーキを食べさせてくれる喫茶店を探しているのですが」と尋ねたら、「ケーキが美味しいかは別として、十勝三股の喫茶店はここしかありませんよ」と言われました。
というわけで無事に到着したのです。

甘い物が苦手な私は、いきなりチーズケーキだけを頼む根性が無いので、メニューの中から「畑のランチ」（「ビーフライス」だったかも？）とコーヒーと、チーズケーキも忘れずに頼みました。
ランチとコーヒーは、とても美味しかったです。
チーズケーキは…、きっと美味しいのだと思います。　私は甘い物の味覚が良く分からないので(笑)。

女性客がいなかった、というかお客さんが私しかいなかったので、下心はすっかり消え失せました。
宿泊地まで近かったし、なにしろ居心地が良かったので、意味もなくのんびりしてしまいました。
私がヒマそうにしていたら、おばさんが話しかけてくれて、その後しばらく盛り上がりました。
十勝三股の歴史，近所の永久凍土，幌加温泉や岩間温泉，熊の出没，そしてルピナスの話。
なぜかルピナスという言葉の響きが良くて、興味津々で色々と尋ねたら、おばさんは店内で売っていた写真集を広げて、群生地の写真を見せてくれました。
その写真に写っている藤の花を逆さまにしたような紫の濃い花が今でも脳裏に焼き付いています。

それ以来ですかね。　いつかルピナスを見ようと思ったのと、この喫茶店に通うようになったのと。
上にも書いたとおり、いまだにルピナスを見る機会はないですが、喫茶店には良く通っています。


晩秋の北海道にて…

札幌でレンタルバイクを借り、三国峠を経由して帯広に向かう予定でした。
気温はひと桁になっていましたが、「六花亭」や「ぱんちょう」という他愛ない目的を達成するために、気合いを入れて突っ走っていました。
三国峠のトンネルを抜けたら、激しく雪が舞っており、かなり焦りました。
ブルブル震えながら喫茶店に駆け込み、温かい料理と温かい話をしていたら、以降のルートがどうでも良くなり、来た道を戻ってしまいました(笑)。

そんな気分になる喫茶店です。

そういえば、喫茶店の屋号を書いていませんでしたね。　さて、なんていう名前だったでしょうか。
興味がありましたら、十勝三股を目指して行ってみてください。
きっとすぐに分かると思いますよ。


すっかりルピナスの話から脱線してるじゃないですか(笑)。
]]> http://luncheon.seesaa.net/article/16572247.html SYにて。・オリジナルステップ （50分）・ジョギングエアロ （45分）２本とも楽しくてたまりません。テクニカルな中にも適度なインパクトがあり、振りのつなげ方といい全体の進行といい、とても気に入っています。レッスン目当ての「イントラおっかけ」の気持ちも分かります。私もこのイントラさんのレッスンならおっかけてしまおうかと思います。ただ、このイントラさんのレッスンばかりに出ていると、他のイントラさんのレッスンが上手く出来ない可能性が高いです。きっと、イントラさんそれぞれの「くせ」... ジム らんちょん 2006-04-12T23:59:59+09:00
・オリジナルステップ　（50分）
・ジョギングエアロ　（45分）

２本とも楽しくてたまりません。
テクニカルな中にも適度なインパクトがあり、振りのつなげ方といい全体の進行といい、とても気に入っています。
レッスン目当ての「イントラおっかけ」の気持ちも分かります。
私もこのイントラさんのレッスンならおっかけてしまおうかと思います。

ただ、このイントラさんのレッスンばかりに出ていると、他のイントラさんのレッスンが上手く出来ない可能性が高いです。
きっと、イントラさんそれぞれの「くせ」のせいでしょうね。
この振りの次はこの振りが来るだろうと想定してしまうのです。
当然ですが、他のイントラさんでは通じず、予想外の展開になって大失敗です。

「くせ」をつかむのが良いこともあるとは思います。
ですが、レッスンの前には頭の中を一度リセットして、初心のままレッスンを進めるのがよさそうです。　少なくとも今の私は。
そうすれば、どんなイントラさんでも柔軟に対応できるように・・・ならないかなぁ？


それはさておき。
２～３日前、コンビニで刺激的な商品を見つけました。

明治製菓　チョコレート効果　板カカオ99%



最近、カカオの含有率？が高いチョコをよく見かけますよね。
よく見かけるというのは、世間で流行っている証拠です。

私も流行にのっかろうと、小腹が空いたときに高カカオのチョコをパクッといってます。
甘いモノが苦手な私ですが、これがなかなかイケるんですよ。　食べ過ぎない程度に食べています。

で、少し前にも86%のチョコを発見して、「ずいぶんニガくなってきたなー」と思っていました。
それと同時に、チョコレート界のスピリタス（※）もきっと出るだろうなと想像していました。

※）アルコール度数96%で有名なウオッカです。

期待を裏切りませんね！　やはり出してくれました。　パーセンテージだけでいえばスピリタスの上じゃないですか。
普段は会話をしないコンビニの店員さんが「かなりニガいですよ～」と言ってきたので、ワクワクして小腹が空くのを待ちました。

で、小腹が空くのを待てずに食べてしまいましたが、ひとカケで目が点になりましたね。
今までのチョコの概念が見事に覆ります。　堅くて無臭の正露丸をカジっているような感覚です。
一列（３カケ）を食べるのがやっとでした。一列目の最後のほうは、舌がバカになり「実は美味しいのかも」という錯覚に陥りそうになりました。
残りの板は机の引出しの中でお休みしています。　そのうち熟成されて甘くなることでしょう。

今日、そのチョコを買ったコンビニに寄ったら、なんと売り切れていました。
世の中、チャレンジャーが多いですね。
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