2006年08月22日

音楽ちゃんぷる〜

なんか心身共に余裕がなくて、ここしばらく好きな音楽を聞けなかったのですが、何かの拍子で聴き始めたらどっぷりとハマッてしまい、このまま抜け出せなくなりそうな勢いです。

MP3プレーヤーなんてものを持っています。
数世代前の骨董級モノですが、使っていて特に不自由はありません。

プレイリストを並べてみました。
自分としては恥ずかしい曲も入っていますが、敢えてイジらずにそのまま掲載します。
しばらく曲の入れ替えをしていなかったので、内容に新鮮味がありませんね。
時代に左右されないような歌が大半ですが、曲の入れ替えをしても、そういった曲は常にメモリ上に残り続けます。
それらの曲について語り出すと大変な事になるので、「この曲の思い出は?」というリクエストと本人のやる気があれば、ブログ上で発表したいと思います。

私の音楽に対する趣向が少しは読めますかね? きっと読めないだろうなぁ。
プレーヤーにダウンロードした時の気分にかなり左右されており、今回は60〜80年代の米国ロックや国産フォークがあまり入っていませんが、実はか〜な〜り好きです。

ちなみに、後半の外タレは、ジムのスタジオで流れるBTS系の曲です。
BTSに精通している人なら「BA#46の1曲目ね」なんて分かるかもしれませんが、BTSとはなんぞやの人にとってはなんのこっちゃな選曲です。

並べていて気が付いたけれど、カバー曲が多いですねぇ。
〜〜〜
Boston - Amanda
Bob Dylan - Like A Rolling Stone
Eagles - Desperado
Eagles - Hotel California
Eagles - Take It Easy
Enya - Wild Child
George Winston - Variations On The Kanon By Pachelbel
George Winston - Colors/Dance
Jimi Hendrix & BB King - Like A Rolling Stone (Live)
Jimi Hendrix - Johnny B. Goode (Live)
Jimi Hendrix - Live At Woodstock '69
Metallica - One
Metallica - Tuesday's Gone
Metallica - Whiskey In The Jar
Motorhead - Ace Of Spades
Motorhead - God Save The Queen
Motorhead - Overkill
Rancid - Ruby Soho
Run DMC - Rock Show
Sarah Brightan - A Whiter Shade of Pale
Sepultura - Orgasmatron
Suzanne Vega - Luca
The Who - Baba O'Riley
Aiko - カブトムシ
BUMP OF CHICKEN - Sailing Day
Char & 山崎まさよし - Little Wing (Live)
GLAY - ホワイトロード
GOING UNDER GROUND - トワイライト
スピッツ - 正夢
スピッツ - 渚
スピッツ - 空も飛べるはず
スピッツ - 青い車
キンモクセイ - 夢で逢えたら
ケツメイシ - さくら
サザンオールスターズ - 希望の轍
一青窈 - ハナミズキ
石野卓球 - In Yer Memory
夏川りみ - 涙そうそう
大滝詠一 - 君は天然色
小松未歩 - チャンス
尾崎豊 - シェリー
尾崎豊 - ダンスホール (Live)
山下達郎 - Forever Mine
山崎まさよし - ツバメ (Live)
平井堅 - 瞳をとじて
平原綾香 - 明日
押尾コータロー - カノン
松任谷由実 - 春よ来い
浜田省吾 - イメージの詩
浜田省吾 - 家路 (Live)
浜田真理子 - 教訓I
真心ブラザーズ - 流星
矢井田瞳 - Look Back Again
長渕剛 - いつかの少年 (Live)
長渕剛 - 東京青春朝焼物語
鬼束ちひろ - いい日旅立ち・西へ

Britney Spears - Everytime
Christina Aguilera - The Voice Within
Candee Jay - If I Were You
Erasure - Oh L'Amour 2003
Evanescence - My Immortal
Foxter - Lemon Tree
Lutricia Mcneal - Stranded
Special D - There's Nothing I Won't Do
Vanessa Amorosi - Absolutely Everybody
Westlife - When You're Looking Like That
XTM & DJ Chucky Presents Annia - Fly On The Wings Of Love
〜〜〜


p.s.あー、9/23に つま恋 行きて〜
posted by らんちょん at 13:05 | Comment(2) | TrackBack(0) | その他

2006年08月14日

男がエステだとぉ?

新百合ヶ丘のフィットネスクラブで、期間限定のメンズエステにチャレンジしてみました。
鼻の周りの角栓取りを要望していましたが、エステティシャン曰く「お客さんが気になるほど角栓は無かったですよ」って。 良い結果なのかもしれませんが、それなりに高いお金を払ったのにちとがっかりでした。

エステなんて柄ではないのですが、実はしばらく前にバンコクにてデビューをしていました。それも2ヶ所ほど。

そのうちの1ヶ所は、高層ホテルの一画…というか3フロアほどをぶち抜いた中に、南国情緒が漂うゴージャスな装飾のエステでした。
そこへ、Tシャツ,ショートパンツ,ビーサンな格好に無精ヒゲで行ったワケですから、まー場違いも甚だしいって感じでした。

施術は個室で行いましたが、紙パンツをはいたままコンブくっさーなジャグジーに入ったり、私専属?のエステティシャンがみっちりと顔や身体を揉みほぐしたり、顔にキュウリを貼られたり。
なんだか良く分からない2時間弱でしたが、とってもセレブーな気分でした。
セレブーとはいっても、現地の相場としては中級クラスなんですよね。
だけど、屋台のバーミーナームが200杯は食べられるほどですから、もんのすごく高価です。

もう1ヶ所は、かの有名な「有馬温泉」です。
もちろん、「ありっまひょ〜えのこっおーよっおーかっくへーっ」の有馬温泉ではありません。
パッポンとタニヤの間に挟まれたところにある「有馬温泉」です。
BTSだとサラデーン駅が最寄りの「有馬温泉」です。
・・・くどいですね。

いつもそこでは二時間の全身マッサージを受けるのですが、一度だけ顔面エステを体験しました。
部屋は…もちろん個室ではなく、1階の受付の左手にある足つぼエリアの一画です。
優雅なBGMはあり得なく、入手経路がちょっと怪しい日本の民放のビデオが流れていました。
スチームミストが強烈すぎて呼吸困難に陥ったり、肌を掃除するためのクリームがえも言われぬくっさーだったり、老廃物落としがゴシゴシ激しかったり。

でも、それなりの収穫はあったようです。男の私が言うのもアレですが、しばらくの間はお肌がつるつるでした。

1ヶ所目の高級エステと比較してはダメですが、軽いノリで行けるし日本語もまぁまぁ通じるし値段も庶民的なのでとてもお勧めです。
庶民的とはいっても、屋台のバーミーナームが20杯は食べられるほどですから、ちょっと高価です。

#高級エステのエステティシャンは日本語がまったくダメでした。

1ヶ所目と「有馬温泉」にはそれぞれの個性があって、まったく別モノと思っています。
私としては、「有馬温泉」で二時間の全身マッサージを10回やったら、同じ「有馬温泉」で顔面エステをやって、その顔面エステを10回やったら、高級エステを1回やれば良いという気分ですね。


「有馬温泉」について補足です。
パッポンとかタニヤとか、場所柄エロエロ路線のお店かと思われがちですが、正統派なタイ式マッサージのお店です。
バンコクに通い始めた頃は、ワットポーのマッサージ学校にお世話になっていました。
その後、あちこちのマッサージ屋に行きましたが、けっきょく「有馬温泉」に落ち着いています。
飛び抜けて良いところもなく、かといって悪いところもないですが、だからこそ気楽で良いです。
日本語がそこそこ通じるところも気楽なのかも。

タイ式マッサージは、テレビ等で先に情報を仕入れると食わず嫌いになりそうですが、実際に試してみると、これがまたステキでたまりません。
大切な部分以外をみっちりマッサージしてくれて、不思議と揉み返しにも悩まれません。
私の場合、日中はとにかく歩いて観光をして、ヤワラーの海鮮屋台で夕食後、タクシーかトゥクトゥクで「有馬温泉」に行くパターンが多いです。 その後、パッポンのネオン街へ流れることもしばしばですが。(^_^;
バンコクに滞在中は、ほぼ毎晩行ってますね。
度が過ぎると、一日に2回とか午後のフライト前に1回とか(笑)。

前回、「有馬温泉」で初めて個室(+200バーツ)というものを使ってみましたが、とても静かで快適でした。
施術の内容は、カーテンで仕切られた一般エリアと一緒なのですが、一般エリアの場合、たま〜に…というか、かなり高い確率で日本人のエロオヤジがシモネタ全開でマッサージ嬢を口説いている会話を耳にしていると、「なんだかなー」な気分になります。
口説くならパッポンでいいじゃんと思うのですが... 「それはそれ、これはこれ」なんですかね。
posted by らんちょん at 23:03 | Comment(4) | TrackBack(0) | その他

HLAなんたら

週末に町田で献血をしてきました。

涼しいお部屋でジュースとお菓子が食べ放題,かつ粗品も頂けたりします。
おまけに、当日ではないですが血液の状態から体調が分かるのが良いです。
「人を救う」なんて気構えると、かえってヘヴィになるので、あまり考えないようにしています。

問診の際、先生がいつになく私の過去を根掘り葉掘り聞いてきました。
やれデリーだカトマンズだシェムリアップだホーチミンだとか、それぞれの都市にいつ行ったとか聞かれて、それはもう大変でした。

その後の血液検査の際、献血の実績や血液の状態の良さから、「HLA適合成分献血」への登録を誘われましたが、なんのこっちゃさっぱり分からないのでパンフレットをもらいました。

今回は成分献血なので、それなりに時間が掛かります。
居心地の良いベッドに横たわって、さっきのパンフレットを読みながら、うつつつ・・・
保健婦?さんに「終わりました」と起こされました。 とても気持ち良い眠りでした。

受付で、パンフレットの内容を再確認して、「HLAなんたら」に登録しました。

「HLAなんたら」については、ココをクリックしてください。

そういえば、さっきの血液検査の際に、HLAを調べるための血液を別に採取されました。(←まだ登録前なのに?)
しかし、私のHLAは諸般の事情により某団体で管理されているハズですから、そこから情報をもらえば良いんじゃないかな?と、ほのかに思いました。
きっと団体同士で連携していないんでしょうね。 自分のHLAを永遠に教えてもらえない私にとっては、団体の連携云々は知ったことではないです。
まぁ、自分のHLAを教えてもらったところで、内容はさっぱり分からないでしょうが(笑)。

とりあえず、ジュースとお菓子と粗品を頂ければ良いです。 なんて不健全な精神だこと(笑)。
お昼代わりにネギ味噌味の煎餅とドーナツを1つづつもらい、さようならです。
あ、粗品はペンと絆創膏です。
キティちゃんがデザインされたペン、いったい何本持っていることやら。
見た目は???ですが、けっこう書きやすくてお勧めです。


その後、新百合ヶ丘のフィットネスクラブでカロリーバーナーステップをしていたら、汗で絆創膏が剥がれるわ、針の刺し傷から血液が出てくるわで、密かに大変でした。
・・・というか、献血の直後に運動ですか!

その後、小雨の中をバイクで走り回っていたら、一気に風邪モードへ突入しました。
今もつらいです。

献血する以前に、自分の身体を大切にしましょう>私
posted by らんちょん at 13:15 | Comment(6) | TrackBack(0) | その他

タンドリーチキン

今日の良かったことは、お昼に タンドリーチキン を食べられたことかな。
タンドリーチキン と書くと、まとも?なインド料理屋に行ったのかと思われるかもしれませんが、会社の近所のマクドナルドピタマック を頼んだだけです。

「スパイシー」というキャッチに期待して食べたのですが、ガツンとはこなかったです。
万人受けするための味付けなのでしょうね。
それでも、多少なりとインドな気分には浸れました。


過去に二度ほどインドを渡航しているので、日本で生活をしていても、ごくたまにインド料理が食べたくなります。
ただ、近所にインド料理のレストランがあっても、ひとりでは食べに行こうとは思えず、いつも食べずじまいになってしまいます。
とはいえ、吉野家 とか 大戸屋 のようなノリのインド料理屋が存在してもどうかと思いますが。

たいへん極端な発想ですが、欲を言うとやはりインドで食べたいですね!

二度の渡航の際、いずれの場合もインド料理の知識を入れていかなかったので、なんかロクな料理にありつけませんでした。(インド料理に限らずインドそのものを学んで行かなかった…)
そんな中でも、唯一まとも?なインド料理に巡り会えたのがタンドリーチキンでした。

インドに入国した次の日、ヴァラナシ行きの夜行列車に乗るために朝からデリー駅に行きました。
チケットの確保でどえらくスッタモンダしたり、暑さでバテ気味だったりで、ずっと食欲が無かったのですが、いざ汽車が動き出した途端腹がグーグー鳴りました。
駅で買ったクラッカーでは物足りず、さてどうしようかと思っていた時に、タイミング良く乗務員がやってきました。
「なんか食う?」と聞かれ、イエスと答えたは良いものの、マシンガンのようにメニューを言われ、唯一聞き取れた「チキン」という単語に反応した結果が タンドリーチキン だったワケです。(説明が長いな〜)

タンドリー弁当

写真では分かりにくいとは思いますが、か〜な〜りの大皿です。
そこに一品一品がテンコ盛りでしたから、いくら腹が減っていたとはいえ、めいっぱい残してしまいました。
しかし美味しかったです。
独特のスパイシーさ(マサラっていうの?)が最初は鼻につきましたが、一瞬のうちに重要なアクセントに変わりましたね。
チャパティとカレーも美味かったなぁ...


ヴァラナシ行き

またこの汽車に乗って、豪快にタンドリーチキンを食べながら、ヴァラナシに向かいたいです。
噂によると、少し前にこの汽車で爆弾テロがあったとか。ひえぇ。
posted by らんちょん at 13:14 | Comment(4) | TrackBack(0) | その他

2006年08月10日

こころのケロイド

こころの薬を断って2〜3ヶ月が経過しました。
それまで長い長い付き合いでしたが、ようやく依存から抜けられそうな気配です。

ただ、「治ったぜ!」と素直に喜べば良いものを、何か些細なことで心が揺れるようなことがあると「まだ完治していないから」と、こころの病に甘えてしまう面が少なからずありますね。

病にかかる前と後では性格が激変してしまいました。
前は何をするにも破滅的だったし人に対してはトゲトゲしかったけれど、今は自分でも信じられないほど保守的で物事を始めるにも人と接するのもかなり慎重になってしまいました。

そのギャップに戸惑い、メンタルクリニックの先生に相談をしてみましたが、「病は治っているんだし、とりあえず今の性格を素直に受け入れてみては?」とアドバイスを受けました。


ひざこぞう

写真はバイクですっ転んだ時にできた膝の傷跡です。 ケロイドみたいになってしまいました。
生傷が治癒しかけた頃は跡形を気にしましたが、幸い生活に支障が出るような部位でなかったので、そのうちに気にならなくなりました。

もしかしたら、私のこころにもケロイドみたいな跡が残っているかもしれません。
今はそれが気になっているし、そのせいでわずかに生活に影響(≠支障)が出ているけれど、そのうちに気にならなくなるかな。
そうあって欲しいです。 ケガは治っているんだしね。
posted by らんちょん at 22:17 | Comment(4) | TrackBack(0) | その他

スットコどっこい

アメリカからの牛肉輸入が再開された件について。

なんでも、今回いち早く輸入を始めたのがコストコ(だけ)だとか。

ロゴをクリックすると、コストコのホームページにジャンプします。

スットコへジャンプ

色々な意味でコストコの名前が知れ渡りましたね〜。
報道等でその名前を知って、興味を持ってお店に来てみたものの、会員じゃないと門前払いを食らい、退散するかついつい会員になってしまうか… そんな人は多かれ少なかれいるだろうなぁ。

輸入を始めたばかりの牛肉を買うために、わざわざ会員になられる方は少ないと思う。
ただ、店内で扱っているオーストラリア牛肉と比べても、アメリカのそれは圧倒的に安いみたいですね。
その安さが逆に恐ろしかったりしますが。

そんなたわごとを書いている私。 実はコストコの会員だったりします。
お店を知っている人はご存知だと思いますが、肉に限らずほとんどの商品の売り方は、独り身の私にとって驚異だったりします。
そんな私に出来ることは、試食エリアで見知らぬガキンチョと一緒に焼き上がった肉が配られるのを待つか、味は度外視の爆安ホットドッグにこれでもかとオニオンとピクルスとケチャップとマスタードを載せて食べるくらいでしょうか(笑)。

久しぶりに、そのホットドックをソフトドリンク(おかわり自由)で流し込みたくなってきました。
あぁ、なんてアメリカンな雰囲気だろう。 あぁ、身体には悪そう。


写真は、私の会員証と特に意味はない北見のハッカ油スプレー。

スットコとハッカ油


題名のスットコの意味は、コストコのことをなぜかスットコと呼んでしまうので。

続きを読む
posted by らんちょん at 22:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2006年08月09日

ジム通いの近況報告です

今日の良いことは、ジムで気分転換が出来たこと。
しばらく頭痛が続いていたのですが、今はとてもスッキリしています。


ブログ休眠中でも、ジムには粛々と通っていました。
平日は 月夜:SY店,水夜:SY店,金夜:A店 のペースでした。
忙しくなりつつある仕事を優先しているので、けっこう乱れがちでしたが、出来る限り崩さないようにしています。

週末はあまり出かけていないですね。どのお店に行っても混んでいますから。
というか、週末にジムへ行く余裕が無くなってしまいました。
ジムへ行く程度の気持ちの余裕は持っていたいのですけどね。 気の持ちようだと思います。

スタジオでは、オリジナルエアロとオリジナルステップがメインで、相変わらずハイインパクトなプログラムが好きです。
数はこなしていますが、あまり上達していません。
気が向いたらボディアタックとボディステップにも参加していますが、プログラム自体がマンネリ気味なので、新しいボディジャムに期待しています。

筋トレも黙々と続けています。
ベンチプレスで記録更新を目指していましたが、追い込みすぎて精神的にキツかった時期に背筋を痛めてしまったので、それを契機に筋力を維持する方向に変えています。
今でも MAX80kg くらいなら挙上できると思いますが、1RMの測定で背筋を痛めた経緯がありますので、敢えて控えています。
それと、うかうかしていたら脇腹と下腹部にゆとりが出来てしまったので、今はツイストクランチとサイドベンドを繰り返しています。


最近のガッカリは、9月からのスケジュール変更で、水曜夜の ジョギングエアロ が無くなることでしょうか。
後釜の ボディアタック45 でも参加は可能ですが、やはり ジョギングエアロ ほどの楽しさは期待できないです。

スケジュールの変更は仕方ないと思いますが、それにしてもBTSJのプログラムが多すぎかも。
BTSJのほうが集客効果が高いのでしょうかね。

今夜のエアロ前に、エアロの常連さんから ジョギングエアロ の廃止を撤廃する署名を依頼されました。
快く署名したのですが、後になってから後釜の ボディアタック45 に出にくいなぁと思ってしまいました。


最近の良いことは、、、
来週水曜のエアロ2本が代行になるのは残念ですが、いつも月曜夜に受けているエアロのイントラさんが代行の担当になるので、それはそれで楽しみだったりします。
過去の記事を読んでいただければ分かると思いますが、月曜夜のエアロは私にとって超ハイレベルな回転系なので、それがどのようなカタチで代行のクラスに活かされるのか今からワクワクです。
特に、2本のうちの1本はオリジナルステップなので、一瞬で地蔵立ちになりそうな予感です(笑)。
posted by らんちょん at 22:31 | Comment(2) | TrackBack(0) | ジム

2006年08月08日

今日の良いこと

今日の良いこと:タオル

浜田省吾のベストアルバムを購入しました。
スピードくじを引いたら、見事にタオルが当たりました。

アルバムとタオル

本当はTシャツが欲しかったですが、ぜいたくを言ってはいけませんね。

というわけで、アルバムの紹介です。





amazonの広告を横並びにする方法をご存じないですか?>達者な方々


今日の良いこと:秋の予感

台風が接近しているなかの夕焼けが見事でした。
赤く焼けた雲が印象的でしたね。
秋が迫っている証拠でしょうか。少しばかりセンチメンタルになりました。


今日の良いこと:フラフラ

台風の影響なのか、蒸し暑い夜から少しだけ解放されています。

冷房が苦手な私ですが、さすがにここ数日間の夜はキツかった。
キツかったので、小技を使って身体を冷やしました。

ふらふら〜

写真の右2つがバンコクで買ったクールパウダー「フラフラ」
温かめのシャワーを浴びて、身体を拭いた後、このパウダーを叩くと、しばらくの間はゾ〜っとします。
なかなか快感なのですが、独特の甘酸っぱい香りが少しうっとうしいです。

というわけで、写真の左側に見える純国産のローションを専ら常用していますね。
フラフラとはテクが少し違い、温シャワー → ローション → 軽く洗い流す → ゾ〜 です。
こちらはフラフラほど長持ちはしませんが、ローションが乾くとパウダー状になるので、ドライな気分は長持ちします。

こうして寝苦しい夜と格闘しております。


気が向いたらチャレンジしてみてください。




posted by らんちょん at 23:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。